Naha anjeun tiasa kéngingkeun pasta rendah kalori
Mie konjak, anu disebut ogéMie Shiratakiatanapi mie ajaib, didamel tina akar pepelakan konjac, éta dipelak di Jepang, Cina sareng Asia Tenggara, naha éta rendah kalori? Dupi anjeun tiasa kéngingkeunkalori rendahpasta? Sumuhun anjeun tiasa kéngingkeun éta pasti, pasta konjac rendah kalori mangrupikeun pilihan anu pangsaéna pastina. Aya seueur serat pangan anu disebut glukomanan dina pepelakan konjac, jinis serat leyur anu tiasa ngajantenkeun anjeun wareg salami lami sareng ngeureunkeun tuang kirang. Mi pabrik dahareun kami dasarna didamel tina ngan ukur akar konjac sareng cai janten teu aya ragu yén pasta anu anjeun kéngingkeun rendah kalori. Dibandingkeun sareng pasta tradisional, aya jinis pasta anu rendah kalori, sapertos Mie Zucchini,Pasta Quinoa atanapiMi gandum buckiwal ti Mie Shirataki. Di dieu pasta konajc anu jadi fokus urang.
Pasta Konajc sok ngandung kalori 21kJ per porsi, jauh leuwih handap tibatan 170kJ. Janten ieu tiasa janten pilihan anu sampurna pikeun anu hoyong diet, anjeun teu kedah ngitung unggal tuangeun. Leuwih ti éta, pasta konjac ieu bébas gluten sareng katuangan anu ramah keto, pikeun diabetes. Ieu ogé mangrupikeun pilihan anu saé upami anjeun parantos cekap ningali sadaya daptar nutrisi sateuacan tuang katuangan. Éta tiasa ngabantosan nurunkeun kadar kolesterol LDL, ngontrol gula getih sareng ningkatkeunleungitna beurat.
Di dieu kami nyarankeun resep pasta rendah kalori sapertos di handap ieu:
- Siapkeun pasta konjac anjeun, bilas salami sakitar 1-2 menit teras sisihkan. Blender kéju pondok anjeun dugi ka lemes teras sisihkan. Sareng beungkeutkeun endog kana éta.
- Masak pasta konjac salami 2-5 menit, teras siapkeun saos pasta ku cara ngaduk bawang bodas, passata, bumbu Italia, pangganti gula beureum, uyah sareng lada dugi ka rata. Tambahkeun satengah saos, kéju pondok, satengah kéju mozzarella sareng endog teras aduk dugi ka rata. Tambahkeun pasta anu parantos asak sareng aduk dugi ka rata.
- Oleskeun 1/4 saos kana piring, tambahkeun campuran pasta konajc teras lebetkeun sadaya 3/4 di luhur piring. Tutup ku kéju mozzarella. Teras tutup loyang dugi ka rata ku aluminium foil.
- Butuh waktu sakitar 30 menit kanggo manggang. Angkat dugi ka sisi kéjuna ngagolak sareng janten coklat.
- Mangga geura tuang.
Anjeun ogé tiasa kéngingkeun langkung seueur pasta rendah kalori, baca deui anu ngabantosan anjeun ngajalajah kumaha urang ngajantenkeun kahirupan langkung séhat ayeuna!
Diajar langkung seueur ngeunaan produk Ketoslim Mo
Waktos posting: 07-Jan-2022